Try something difft 2day.Use the opposite hand 2 do all yr basic activitys.It will bring U 2 the present moment,out of yr mind.be alert!
9:21 August 21st
Tarea d hoy.Lavate L dientes,come,bañaT,visteT,c la mano opuesta a la que siempre usas.Te trae al presenT y T Saca d 2 menT.Vigorizate!
9: 16 am August 21 st
جربوا شيئا مختلفا اليوم . إستعملوا اليد الاخرى للقيام بكل أموركم الاساسية . ستحضركم للحظة الحالية , خارج عقلكم . كونوا يقظين !
يعني تقصد ان نحاول القيام بالأشياء بشكل مختلف وغير مألوف وحتى لو بطريقة عكسية فمن خلال ذلك سنعيش في اللحظة الحالية ونستكشف كل شيء من خلال عقلنا ,ونكون يقظين ومتنّبهين
ترجمة : شيلينا
</SPAN>